اختصاصی| این 4 نشانه به شما می‌گویند که به خرید کردن اعتیاد دارید

4نشانه که حاکی از اعتیاد شما به خرید کردن است

علائم اعتیاد به خرید نوعی اجبار روزافزون است که می توان به روش های زیر علائم اولیه آن را شناسایی کرده و به سرعت این اختلال را برطرف کرد.

به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز، اگر اطلاعاتی درباره اختلال اعتیاد به خرید نداشته باشید، پس از وجود چنین چیزی در درونتان نیز بی خبر خواهید بود. معمولا بیمار آخرین کسی است که از وجود هرگونه اعتیاد مطلع می شود.
افراد معتاد به خرید، معمولا عادت به خریدن وسائل غیرضروری دارند. خرید نیازهای ضروری منطقی بنظر می رسد اما درصورت اعتیاد، کنترل خودتان را در اینباره از دست خواهید داد. بعلاوه باعث می شود که دیگر پول کافی برای خرید مایحتاج خود را نداشته باشید.
در شرایط کنونی که همه درحال قدم زدن در خیابان ها و مغازه گردی هستند، بنابراین نمی توان همه افراد را معتاد به خرید تلقی کرد. افرادی که اعتماد بنفس پایینی دارند، بیشتر در معرض این اختلال هستند.

فرد معتاد به خرید شبیه به چیست؟
اختلال در چنین فردی مشخص تر است، او معمولا زنی جوان با دسترسی راحت به اینترنت است. براساس تخمین های انجام شده در کشورهای توسعه یافته، درصد ابتلای این اختلال در زنان نسبت به مردان بیشتر است. آنها معمولا زمان زیادی را صرف انتخاب یک شیء می کنند و به خرید در نگاه اول اعتقادی ندارند، چیزی که در میان مردان شایع تر است.

سن مبتلایان به این اختلال بین 20-65 سال است. با بالارفتن سن، عادت خرید کردن کاهش یافته و افراد بیشتر روبه صرفه جویی می آورند.

اینترنت بعنوان عامل اصلی ظهور این پدیده مشخص شده است. سهولت دسترسی به فروشگاه های مجازی مملوء از محصول، تخفیفات و ارسال رایگان، به شدت گرفتن این اختلال دامن زده است. وجود چنین فروشگاه هایی، باعث شده که اعتیاد به خرید به نوعی هنجار در جامعه تبدیل شود. بعلاوه بخاطر خرید مجازی، دیگر نیازی به خجالت کشیدن بخاطر خریدهای مکرر و شناخته شدن در این زمینه نیست.

نشانه های اعتیاد به خرید

تمایل غیرقابل کنترل به خرید: اعتیاد به خرید نوعی اضطرار محسوب می شود، فرد صرف نظر از قیمت، نیاز به خرید محصول جدید در کوتاه ترین زمان ممکن دارد. این مساله منجر به علائم نگرانی در فرد می شود و می توانیم این علائم را درخود نیز شناسایی کنید.
از دست دادن کنترل: این افراد قادر به کنترل احساس خود نیستند. اگر نتوانید جلوی خود را در زمان خرید بگیرید، پس شما نیز اعتیاد دارید.

نفوذ این عادت به جنبه های دیگر زندگی: نشانه دیگر اعتیاد به خرید، تاثیر آن در جنبه های دیگر زندگی است. این اعتیاد بروی خانواده، کار و زندگی اجتماعی نیز تاثیر می گذارد.

ناامیدی بخاطر عدم توانایی خرید: وقتی بخاطر چیزی که موفق به خرید آن نشده اید، نگران، مشوش و ناامید می شوید، یعنی دارای علامتی مشخص از اعتیاد به خرید هستید. البته داشتن کمی نگرانی درباره خرید چیزی که می خواستید، طبیعی است اما اگر این نگرانی زیاد شود، تبدیل به یک مشکل می گردد.

درمان اعتیاد به خرید
برای درمان این اعتیاد، نیاز به یک روانشانس دارید. درصورت شدت گرفتن این اختلال و بروز علائمی نظیر نگرانی یا افسردگی، پزشکتان از دارو استفاده خواهد کرد.

می توان از تکنیک های آرامش بخش و رفتارهای اصلاحی نیز استفاده کرد. هدف افزایش کنترل فردی در شرایطی است که همه چیز برای خرید آماده است.

گاهی اوقات فرد با شناخت درکانی پس به وجود اعتیاد خود می برد. بنابراین فرد باید از اختلال خود آگاه بوده و همیشه لیستی از خریدهای ضروری خود تهیه کند. درضمن می توان از یک شخص ثالث برای کنترل پول و مشاوره گرفتن در زمان خرید استفاده کرد.
اگر اطلاعاتی درباره اختلال اعتیاد به خرید نداشته باشید، پس از وجود چنین چیزی در درونتان نیز بی خبر خواهید بود. معمولا بیمار آخرین کسی است که از وجود هرگونه اعتیاد مطلع می شود.
افراد معتاد به خرید، معمولا عادت به خریدن وسائل غیرضروری دارند. خرید نیازهای ضروری منطقی بنظر می رسد اما درصورت اعتیاد، کنترل خودتان را در اینباره از دست خواهید داد. بعلاوه باعث می شود که دیگر پول کافی برای خرید مایحتاج خود را نداشته باشید.
در شرایط کنونی که همه درحال قدم زدن در خیابان ها و مغازه گردی هستند، بنابراین نمی توان همه افراد را معتاد به خرید تلقی کرد. افرادی که اعتماد بنفس پایینی دارند، بیشتر در معرض این اختلال هستند.

فرد معتاد به خرید شبیه به چیست؟
اختلال در چنین فردی مشخص تر است، او معمولا زنی جوان با دسترسی راحت به اینترنت است. براساس تخمین های انجام شده در کشورهای توسعه یافته، درصد ابتلای این اختلال در زنان نسبت به مردان بیشتر است. آنها معمولا زمان زیادی را صرف انتخاب یک شیء می کنند و به خرید در نگاه اول اعتقادی ندارند، چیزی که در میان مردان شایع تر است.

سن مبتلایان به این اختلال بین 20-65 سال است. با بالارفتن سن، عادت خرید کردن کاهش یافته و افراد بیشتر روبه صرفه جویی می آورند.

اینترنت بعنوان عامل اصلی ظهور این پدیده مشخص شده است. سهولت دسترسی به فروشگاه های مجازی مملوء از محصول، تخفیفات و ارسال رایگان، به شدت گرفتن این اختلال دامن زده است. وجود چنین فروشگاه هایی، باعث شده که اعتیاد به خرید به نوعی هنجار در جامعه تبدیل شود. بعلاوه بخاطر خرید مجازی، دیگر نیازی به خجالت کشیدن بخاطر خریدهای مکرر و شناخته شدن در این زمینه نیست.

نشانه های اعتیاد به خرید

تمایل غیرقابل کنترل به خرید: اعتیاد به خرید نوعی اضطرار محسوب می شود، فرد صرف نظر از قیمت، نیاز به خرید محصول جدید در کوتاه ترین زمان ممکن دارد. این مساله منجر به علائم نگرانی در فرد می شود و می توانیم این علائم را درخود نیز شناسایی کنید.
از دست دادن کنترل: این افراد قادر به کنترل احساس خود نیستند. اگر نتوانید جلوی خود را در زمان خرید بگیرید، پس شما نیز اعتیاد دارید.
نفوذ این عادت به جنبه های دیگر زندگی: نشانه دیگر اعتیاد به خرید، تاثیر آن در جنبه های دیگر زندگی است. این اعتیاد بروی خانواده، کار و زندگی اجتماعی نیز تاثیر می گذارد.
ناامیدی بخاطر عدم توانایی خرید: وقتی بخاطر چیزی که موفق به خرید آن نشده اید، نگران، مشوش و ناامید می شوید، یعنی دارای علامتی مشخص از اعتیاد به خرید هستید. البته داشتن کمی نگرانی درباره خرید چیزی که می خواستید، طبیعی است اما اگر این نگرانی زیاد شود، تبدیل به یک مشکل می گردد.

درمان اعتیاد به خرید

برای درمان این اعتیاد، نیاز به یک روانشانس دارید. درصورت شدت گرفتن این اختلال و بروز علائمی نظیر نگرانی یا افسردگی، پزشکتان از دارو استفاده خواهد کرد.

می توان از تکنیک های آرامش بخش و رفتارهای اصلاحی نیز استفاده کرد. هدف افزایش کنترل فردی در شرایطی است که همه چیز برای خرید آماده است.

گاهی اوقات فرد با شناخت درکانی پس به وجود اعتیاد خود می برد. بنابراین فرد باید از اختلال خود آگاه بوده و همیشه لیستی از خریدهای ضروری خود تهیه کند. درضمن می توان از یک شخص ثالث برای کنترل پول و مشاوره گرفتن در زمان خرید استفاده کرد.